USD
80.86
-0.10
EUR
92.14
+0.23
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
18 мая 2023 г. в 06:07

Врач Ирина Андреева перечислила нескольких эффективных способов снизить артериальное давление

Врач Ирина Андреева перечислила нескольких эффективных способов снизить артериальное давление
www.shutterstock.com
Увеличить риск повышения кровяного давления у человека могут даже несколько вредных привычек, среди которых значится употребление большого количества кофе и алкоголя, пишет «МедикФорум».
Несложные изменения в образе жизни помогают держать под контролем артериальное давление, утверждает врач-терапевт Ирина Андреева.
Главный совет медика затронул употребление соли. Доктор призвала россиян максимально снизить присутствие этого опасного для здоровья продукта в рационе.
"Главный совет — избегать добавления дополнительной поваренной соли в пищу или в качестве приправы", - сказала Андреева.
Другой совет коснулся пристрастия к кофе и энергетикам. Терапевт рекомендовала гипертоникам отказаться от употребления этого напитка, напомнив, что более четырех чашек в день кофе повышают давление.
"Остерегайтесь энергетических напитков и других безалкогольных напитков, таких как кола, которая также может содержать кофеин", - добавила врач.
0 комментариев