Недосып нарушает работу отдельных нейронов в гиппокампе

В экспериментах на мышах после ограничения сна часть клеток хуже повторно активировалась при формировании воспоминаний, из-за чего ухудшалось запоминание контекста событий.

При этом исследователи применяли стимуляцию мозга, которая частично восстанавливала нормальную активность нейронных цепей и улучшала показатели памяти даже в условиях недосыпа. Однако эффект компенсации оказался неполным и зависел от конкретных участков сети. Также наблюдались структурные изменения синапсов, что указывает на перестройку памяти на клеточном уровне, а не только временное снижение внимания.