Ученые выяснили, что в основе мужского долголетия лежит умение управлять стрессом

В исследовании приняли участие 743 мужчины, которые в период с 1993 по 2002 годы прошли оценку уровня стресса в повседневной жизни. Участников попросили поделиться историями о стрессовых ситуациях, с которыми они столкнулись за месяц до тестирования, а также описать методы, которые они использовали для их преодоления. Кроме того, мужчины оценивали, насколько «угрожающе» они воспринимали каждую из трудных ситуаций.

После предварительных исследований ученые вели наблюдение за испытуемыми в течение 27 лет, вплоть до их смерти. Результаты показали, что мужчины, которые тратят меньше усилий на борьбу со стрессом, имеют более высокие шансы на долгожительство, по сравнению с теми, кто акцентируется на стратегиях решения проблем. Ученые предположили, что использование методов регулирования стресса может указывать на наличие незавершенной проблемы, что, в свою очередь, истощает психические ресурсы.