Врач объяснил, почему помидоры полезнее огурцов

Врач посоветовал в случае выбора между этими двумя овощами отдавать предпочтение помидорам. Огурцы, по его словам, не отличаются наличием каких-то особых веществ, которые нельзя получить из другой еды, и хороши разве что для похудения, поскольку неплохо утоляют голод. Что касается помидоров, то ликопин содержится только в них и ни в каком другом продукте. Он защищает организм от онкологии и атеросклероза.

Константин Спахов добавил, что зимой можно покупать даже бледные помидоры — в них тоже содержится этот необходимый для здоровья элемент.