Российский врач-гастроэнтеролог Юлия Чуева проинформировала, что пока нет научных подтверждений тому, что запивание пищи водой вредит здоровью, однако нужно придерживаться нескольких простых правил, сообщает портал "Кубанские новости".

«Поэтому пить её во время еды, в принципе, можно, — подчеркнула она. — Но важно, чтобы были соблюдены два простых условия».

Так, необходимо запивать только тщательно пережеванную пищу. Кроме того, объём воды не должен превышать треть того, что вы уже съели.

Однако, есть категория людей, которым не стоит запивать пищу. К ним относятся люди с хроническими заболеваниями или пониженной кислотностью желудочного сока.