Российский диетолог Марина Сорокина проинформировала, что наибольшую опасность для человеческого организма представляют так называемые монодиеты. Об этом сообщает портал "Тульская пресса", ссылаясь на "Кубанские новости".

Действительно, на монодиете люди могут потерять быстро вес. Однако это будет крайне вредное похудение, которое, в конечном счете, ни к чему хорошему не приведет. Монодиетой называются диеты, на которых употребляется в пищу только один продукт, например, яблоки.

Организм при такой диете практически не получает никаких питательных веществ.

«От таких ограничивающих рацион питания диет, организм не получает никакой пользы. Ведь он лишается разнообразия витаминов и микроэлементов. А на одной клетчатке или магнии с калием здоровье не улучшить», — цитируют диетолога «Кубанские новости».