"Газета.Ru": Уролог Коржавин заявил, что отказ от жиров приводит к ухудшению потенции

Распространено мнение, что для усиления либидо нужно есть так называемые афродизиаки – миндаль, клубнику, бананы. Но польза этих продуктов для потенции не доказана, пишет "Газета.ру".

При этом существует доказанный эффект в поддержании нужного количества тестостерона от средиземноморской диеты и присутствия в меню животных жиров, заявил уролог Виталий Коржавин.

"Вместе с традиционными продуктами-афродизиаками считается, что положительное влияют на половую функцию мужчины и биодобавки с цинком или витамином D. Однако сегодня и это однозначно не доказано", – сообщил эксперт.

Снижению либидо способствуют малоактивный образ жизни, лишние килограммы, вредные привычки, скудный рацион.

Чтобы в организме было достаточно мужского полового гормона тестостерона, нужен холестерин, он попадает к человеку с жирами животного происхождения. По словам Коржавина, неверная трактовка принципов здорового питания часто приводит к отказу от жиров, а это вреди физическому и эмоциональному здоровью.

Правильный баланс белков, жиров и углеводов в средиземноморской диете поможет поддерживать здоровье, в том числе мужское, в порядке.

0 комментариев