Эксперты объяснили, почему невозможно сжигание жира только на животе

Эксперты доказали, что невозможно предугадать, откуда уйдет жир во время тренировок и диет. Тело человека само решает, откуда ему брать энергию, сжигая жировые отложения.

Как сообщает источник "Главсовет", калории, которые организм получает при употреблении пищи, преобразуются в триглицериды и распределяются по жировой ткани всего тела. Мышцы при тренировках получают энергию и сжигают ее со всего тела.

Сжигание жира зависит от пола, возраста и генов. К примеру, женщины имеют жировую массу больше, чем мужчины. В первую очередь у женщин худеет лицо, икры и руки. С возрастом также происходят изменения на фоне замедления обмена веществ и уровня гормонов.

0 комментариев