76.ru: Нарколог Волков развенчал пять главных мифов об употреблении алкоголя

Часто люди полагают, что выпивка после работы помогает расслабиться. Однако это заблуждение, так как алкоголь является депрессантом. После короткого периода удовольствия человек может скатиться в апатию и перестать наслаждаться жизнью без новой порции алкоголя. Употребление спиртных напитков значительно снижает уровень стрессоустойчивости организма, приводя к неспособности трезво оценить происходящее, принимать решения и находить выход из сложной жизненной ситуации.

Некоторые люди употребляют алкоголь, чтобы уснуть легче. Тем не менее это также является заблуждением, так как алкоголь может вызвать поверхностный и тревожный сон, что приведет к тому, что человек проснется уставшим и невыспавшимся. Кроме того, привычка засыпать под воздействием алкоголя может привести к бессоннице и даже к алкогольной зависимости.

Многие верят, что умеренное употребление алкоголя не вредит здоровью. Однако это также является заблуждением, так как каждый организм по-разному реагирует на алкоголь. Например, жители южных стран, где традиция употребления алкоголя восходит к древности, могут быть более адаптированы к его употреблению, чем другие люди. Тем не менее употребление алкоголя всегда связано с риском для здоровья.

Существует распространенное убеждение, что красное вино является полезным для организма и может даже продлить жизнь. Однако это миф, так как фактически не существует научного подтверждения этого утверждения. Некоторые исследования показали, что некоторые компоненты красного вина, такие как ресвератрол, могут оказывать положительное воздействие на здоровье. Тем не менее потребление спиртных напитков всегда сопряжено с риском для здоровья, и любое количество алкоголя может нанести вред организму.

Популярно мнение, что если люди начнут меньше пить алкоголь, это приведет к увеличению числа наркозависимых. Однако это заблуждение, так как статистика показывает, что заболеваемость наркоманией обусловлена не сокращением потребления алкоголя, а более общей тенденцией распространения новых мощных синтетических наркотических веществ. Благодаря интернету эти наркотики стали более доступными и активно распространяются среди молодежи. Поэтому борьба с наркоманией должна быть комплексной и включать в себя не только ограничение употребления алкоголя, но и предотвращение распространения наркотиков, а также помощь людям, уже страдающим наркоманией.

Источник: 76.ru