В Бирмингемском университете выяснили, что люди с умственной нагрузкой тяжело переносят физическую

В эксперименте приняли участие 16 человек, которых разделили на две группы. Первая половина испытуемых решала сложные задачи в течение 90 минут, после чего занималась физическими упражнениями. Вторая половина смотрела нейтральные видео перед тренировкой.

В другой части эксперимента участникам предстояло выполнить силовые тренировки и кататься на велосипедах, прерываясь на отдых или решение задач. Выяснилось, что людям, которые выполняют умственную работу, труднее переносить физические нагрузки, чем тем, кто отдыхает.

Результаты эксперимента подтверждают, что мозг и тело имеют разные типы мышечных волокон, и для работы каждого используются разные механизмы энергообеспечения. Кроме того, фокусирование на выполнении сложных умственных задач может приводить к уменьшению мышечного напряжения, что затрудняет выполнение физических упражнений.

Источник: Lenta.ru