USD
104.24
-1.95
EUR
110.2
-1.82
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
26 августа 2023 г. в 15:22

Уральские медики рассказали россиянам, почему опасно есть много арбуза

Уральские медики рассказали россиянам, почему опасно есть много арбуза
unsplash.com
Уральские специалисты выяснили, что частое употребление арбуза способно навредить здоровью, передает издание E1.RU.
По словам эксперта Юлии Алексеевой, в умеренном количестве арбуз полезен для здоровья. Безопасно есть не более 300 граммов в день. При обострении заболеваний ЖКТ, мочевыводящей системы, сахарного диабета рекомендуется в день есть не более 150 граммов арбуза.
Врач отметила, что избыток ликопина в организме может причинить вред здоровью, несмотря на полезные свойства. Чрезмерное употребление арбуза может привести к тошноте и вздутию, а также к диарее.
Арбуз не рекомендуется есть людям с сахарным диабетом, так как в нем содержится большое количество сахара и высокий гликемический индекс. При проблемах с почками могут появиться отеки, так как жидкость не выводится быстро из организма.
0 комментариев