Ученые рассказали, на сколько процентов кофе снижает риск ранней смерти

Специалистам удалось доказать, что даже при употреблении кофе с добавлением сахара увеличивается продолжительность жизни. Ранее уже имелись доказательства полезности умеренного потребления кофе для здоровья и увеличения продолжительности жизни, однако было сомнение, что добавление сахара в напиток может отрицательно повлиять на этот эффект.

Анализ медицинских и генетических данных UK Biobank, проведенный учеными, показал, что люди, регулярно потребляющие кофе без сахара в течение 7 лет, имеют на 16-21% меньший риск смерти по сравнению с теми, кто не употребляет кофе.

Пока еще нет исследований, которые могли бы объяснить, как сахар влияет на длительность жизни, но полученные результаты указывают на то, что не стоит отказываться от сладкого кофе. Однако ученые предупреждают, что в кофейнях часто добавляют больше сахара, чем указано в анализе, поэтому следует пить такие напитки с осторожностью. Об этом информирует новостной портал FBM.

Ранее издание Involta Media сообщало, что нутрициолог рассказал, чем опасно употребление бананов натощак.