Учёные рассказали, как кефир влияет на организм человека. Пишет об этом издание «Гродно 24».

Как заявляют исследователи, кефир улучшает работу микрофлоры кишечника, а также способствует очистке организма от токсинов.

«Кефир — классический пробиотик, который восстанавливает микрофлору кишечника, лактобактерии поддерживают иммунную систему организма и очищают от токсинов», — отметил один из исследователей.

Хорошие бактерии не дают размножаться плохим бактериям, так называемым факультативным бактериям, которые вырабатывают много токсинов, вызывающих постоянные отравления организма и воспаления.

Стоит отметить, что употребление кефира не рекомендуется людям с язвенной болезнью желудка, а также при панкреатите или гастрите.