Учёные Чжэцзянского университета: отказ от завтрака ухудшает память

В исследовании специалисты проанализировали данные 3342 человек, средний возраст которых составил 62 года. Участникам предложили заполнить анкеты о своём режиме питания, пройти несколько тестов на когнитивные способности.

Результаты показали, что отказ от завтрака приводит к ухудшению памяти и внимания. Регулярный же приём пищи способствует улучшению когнитивного здоровья.