Тренер и диетолог Волынкина: мужчины худеют быстрее женщин из-за большего количества мышц

Процесс похудения у мужчин и женщин идет по-разному. Так, мужчины до 45 лет быстрее избавляются от лишних килограммов в отличие от женщин такого же возраста, отмечает NEWS.ru диетолог Мария Волынкина. Мужчинам удается худеть быстрее из-за большего объема мышц.

К тому же похудению у женщин мешают женские половые гормоны. Женщинам важно не затягивать с родами до 40 лет, добавила Волынкина.

Если мужчинам не заниматься спортом, то их фигура начнет изменяться по женскому типу, в том числе будет расти живот и обвисать грудь.

До этого врач Ирина Мансурова заметила, что худеющие часто совершают распространенную ошибку - создают дефицит калорий или пропускают приемы пищи. Тело к этому быстро адаптируется, а потом стремительно набирает лишние килограммы.

0 комментариев