РИА Новости: Диетолог Бережная порекомендовала следить за питанием при появлении отеков

Врач-диетолог Ирина Бережная проинформировала о том, как бороться с отеками, которые появляются у человека по утрам. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на радио «Спутник».

Причиной этого может стать несбалансированное питание, особенно, когда у человека в рационе на ужин содержится большое количество соленой рыбы. Неправильное употребление острых продуктов также может стать причиной появления отеков.

На случай, если отеки появляются регулярно и никак не связаны с питанием, необходимо обратиться к в врачу, так как этот симптом может свидетельствовать о серьезном заболевании.

Бережная порекомендовала физические нагрузки и питье обычной воды для снятия отечности. Также специалист посоветовала ставить компрессы, чередуя теплые и холодные полотенца. Это поможет с быстрым выводом жидкости.

«Движение, физическая нагрузка должны присутствовать в повседневной жизни на постоянной основе, тогда будут лучше работать почки, будет выводиться лишняя жидкость из организма, будет венозный отток», — заключила диетолог.

0 комментариев