Нутрициолог Виноградова перечислила напитки, которые опасно пить на голодный желудок

Своими советами эксперт поделилась с читателями издания «Москва 24». Наиболее вредным для организма, по её словам, является приём натощак спиртного. Это во всех случаях вызывает раздражение слизистой желудка, а со временем на стенках могут появляться эрозии, развиваются гастрит и язва.

Горячие напитки способны не только раздражать, но и травмировать слизистую. На голодный желудок можно пить травяные чаи, а лучше всего – обычную воду. Виноградова советует поступать так по утрам, когда организм пребывает в состоянии легкого обезвоживания после пробуждения.

Ранее издание Involta media рассказало, что диетолог Василиса Пономарёва поделилась пятью несложными советами по избавлению от висцерального жира на животе.