AJCN: полезные вещества в яблоках защищают от ожирения и развития деменции

Американские учёные заявили, что в яблоках содержатся вещества, которые помогают избавиться от лишнего веса и снизить риск деменции.

Контроль массы тела обеспечивает содержащийся во фрукте полифенол. Это соединение также играет роль в предотвращении диабета второго типа. Вероятность возникновения данного заболевания при потреблении яблок уменьшается на 18%, сообщает ForPost со ссылкой American Journal of Clinical Nutrition.

По словам специалистов Пенсильванского университета, присутствующий в продукте кверцетин обладает антиоксидантными свойствами и способствует отсрочке болезни Альцгеймера и избавлению от стресса. А флаваноиды позволяют снизить уровень холестерина и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Ранее издание Involta media рассказало, что врач-диетолог Светлана Павличенко рассказала, сколько сахара человек должен употреблять в сутки.

0 комментариев