Ученые выявили источник жира и сахара, который ведет к раку кишечника

Специалисты советуют исключить из рациона жареные блюда, обработанное мясо и изделия с высоким содержанием сахара для предотвращения возможных проблем с кишечником.

По результатам последнего исследования ученых, жареная пища содержит трансжиры, которые могут способствовать воспалениям в организме. Консерванты, присутствующие в переработанном мясе, таком как бекон и различные колбасы, также представляют опасность и могут увеличить риск развития рака толстой кишки.

Ученые особенно подчеркивают опасность избыточного потребления сахара, который способствует размножению патогенных микроорганизмов и грибков. Чрезмерное употребление искусственных подсластителей, таких как аспартам и сукралоза, может негативно сказаться на кишечном микробиоме.

Потребление фастфуда также вызывает беспокойство. Эксперты утверждают, что такая пища не только неправильно готовится, но и насыщена жирами, солями и сахарами. Это может привести к затруднениям в пищеварении и нарушению баланса полезных бактерий.

Специалисты призывают осознанно выбирать продукты для предотвращения заболеваний и улучшения самочувствия.