Ученые выяснили, что сон на спине грозит накоплением нейротоксинов в мозге

В ходе этого исследования были изучены как люди с нормальным состоянием здоровья, так и те, кто страдает от когнитивных расстройств, например, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Участники эксперимента ложились спать, используя специальные устройства для сбора информации о своих позах во время сна, а также о времени, проведенном на животе, боку и спине.

Исследования показали, что пациенты, страдающие от нейродегенеративных заболеваний, в среднем проводят на два часа больше времени в положении на спине по сравнению со здоровыми людьми. Ученые предположили, что сон в этом положении может замедлять выведение нейротоксинов — веществ, которые накапливаются в мозге в течение дня. Тем не менее, исследователи пока не выяснили, какое влияние длительный сон на спине оказывает на здоровье мозга.