Ученые выяснили, что осознание пользы тревоги может превратить ее в преимущество

Профессор психологии Трейси Деннис-Тивари пришла к таким выводам, основываясь на новом исследовании, проведенном ей.

По словам Деннис-Тивари, ощущение тревоги помогает сфокусироваться на источниках беспокойства и разработать методы их преодоления, в результате чего это может привести к достижению успеха.

Она называет тревогу одним из ключевых аспектов человеческой эволюции, подчеркивая, что она развилась как адаптивный механизм. Тревогу не следует рассматривать как недостаток; напротив, она усиливает способность к самозащите.

В процессе работы над исследованием профессор обнаружила, что тревожные состояния могут порождать не всегда оптимальные методы восприятия происходящего. В состоянии тревоги люди зачастую демонстрируют решительность и упорство в стремлении к своим целям. Кроме того, это состояние может способствовать развитию творческих способностей и укреплению межличностных отношений.