Ученые выяснили, что игры и головоломки положительно влияют на пожилых людей

По мере старения у людей может наблюдаться ухудшение умственных способностей, и примерно у 10% тех, кто сталкивается с легкими когнитивными проблемами, со временем развивается болезнь Альцгеймера или другие виды деменции.

В исследовании, проведенном в период с 2012 по 2020 годы, участвовало 5932 человека старше 50 лет, у которых наблюдались умеренные когнитивные нарушения. Исследователи проанализировали данные о частоте участия в аналитических занятиях, выделив три уровня вовлеченности: низкий, средний и высокий.

Результаты проведенного эксперимента выявили, что у участников с высоким уровнем вовлеченности наблюдались более развитые когнитивные способности. В то время как группа с умеренным уровнем участия демонстрировала превосходные результаты в области памяти, внимания и скорости восприятия информации по сравнению с группой с низким уровнем вовлеченности.

Авторы исследования надеются, что их выводы побудят медицинских работников советовать пожилым заниматься такими деятельностями 3–4 раза в неделю.