Ученые рассказали, что «совы» сообразительнее «жаворонков»

Ученые из Великобритании, работающие в колледже Имперского университета в Лондоне, обнаружили неожиданные взаимосвязи между временем, когда человек ложится спать, и его когнитивными способностями. Об этом рассказал портал "Стерлеград".

Исследование, результаты которого были опубликованы на официальном сайте колледжа, основано на анализе информации 26 тысяч участников из базы данных биобанка Великобритании. Эти участники прошли целый ряд тестов, нацеленных на оценку интеллектуальных способностей, логики, скорости реакции и памяти.

Специалисты сопоставили полученные данные с тем, сколько часов спали участники, какой у них был качественный сон и какие у них были предпочтения в активности в разное время суток. В итоге было установлено, что люди, которых называют "совами" и кто предпочитает ложиться поздно, показывали лучшие результаты в тестах на когнитивные способности. Эти результаты статистически значимо превосходили результаты "жаворонков", тех, кто предпочитает ранний подъем.

Это открытие вызывает вопросы о стандартных представлениях о режиме сна и его воздействии на интеллектуальные способности человека, что может повлиять на будущие рекомендации по организации режима дня.

0 комментариев