USD
99.23
-0.38
EUR
103.3
-0.64
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
20 августа 2023 г. в 11:56

ЗОЖ.news: употребление в пищу обычных куриных яиц делает людей счастливее

ЗОЖ.news: употребление в пищу обычных куриных яиц делает людей счастливее
pxhere.com
Исследование иранских учёных подтвердило, что употребление в пищу обычных куриных яиц может сделать людей счастливее.
Специалисты Университета Шахида Бехешти наблюдали 168 мужчин в возрасте от 35 до 55 лет, которые посещали консультации психолога из-за агрессивного поведения на работе. Сравнение рационов питания показало, что диета с куриными яйцами снижала уровень агрессии на 60%, пишет издание «ЗОЖ.news».
Согласно выводам авторов, причина этого кроется в триптофане – аминокислоте, которая помогает организму производить нейромедиатор серотонин, связанный с чувством счастья. Большое содержание его в яйцах влияет на уровень серотонина в мозге, что значительно снижает агрессивное поведение.
Ранее издание Involta media рассказало, что потребление пищи с высоким содержанием магния помогает снизить риск заболевания периферических артерий.
0 комментариев