PLOS One: потребление продуктов с магнием помогает улучшить кровоток в ногах

Китайские учёные установили, что потребление пищи с высоким содержанием магния помогает снизить риск заболевания периферических артерий (ЗПА).

Для этого недуга характерно ухудшение кровотока в ногах. Оценка состояния здоровья проводится с помощью тестирования лодыжечно-плечевого индекса (ЛПИ). Специалисты Шаньдунского медицинского университета выполнили указанную процедуру среди 5969 человек в возрасте от 40 лет, пишет издание «Газета.Ru» со ссылкой на журнал PLOS One.

Участники также указали продукты, которые они съели в течение суток. После этого исследователи рассчитали количество потреблённого магния. Выяснилось, что для людей с высоким уровнем ЛПИ свойственно питаться едой, богатой данным микроэлементом: пшеничными отрубями, какао, орехами, морской капустой, авокадо, сельдереем и брокколи.

Как рассказало ранее издание Involta media, гастроэнтеролог Брук Глессинг предупредила, что изменения вкуса и цвета слюны могут указывать на развитие серьезных болезней.

0 комментариев