USD
88.02
+0.15
EUR
96.04
-0.06
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
9 января 2024 г. в 16:21

Завтрак бутербродом с сыром и маслом «убивает» поджелудочную железу и сердце

Завтрак бутербродом с сыром и маслом «убивает» поджелудочную железу и сердце
potokmedia.ru
Многие привыкли завтракать бутербродом. Однако такой завтрак может быть вредным для здоровья. Белый хлеб, сыр и масло - все эти ингредиенты несут в себе высокий уровень насыщенных жиров и простых углеводов, которые негативно сказываются на сердце и поджелудочной железе.
Эксперты объяснили, почему не стоит завтракать бутербродами с маслом и сыром. По их словам, этот тип завтрака слишком жирный и калорийный, что может привести к ряду серьезных проблем.
Такой завтрак может повысить уровень холестерина и триглицеридов в крови. Это увеличивает риск развития атеросклероза кровеносных сосудов, что в свою очередь увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Постоянное употребление жирной пищи также может привести к увеличению нагрузки на поджелудочную железу и ускорению развития различных заболеваний.
Поджелудочная железа отвечает за выработку инсулина, который регулирует уровень сахара в крови. При употреблении пищи с высоким содержанием простых углеводов, таких как белый хлеб, уровень сахара в крови быстро возрастает. Постоянное переедание таких продуктов может привести к развитию диабета и других заболеваний поджелудочной.
Врачи рекомендуют здоровое и разнообразное питание, а также отмечают, что важно употреблять больше растительных продуктов, а не животного происхождения. Растительная пища полезна для сосудов и сердца, а также для органов ЖКТ.
По материалам mednovelty.
0 комментариев