Завтрак бутербродом с сыром и маслом «убивает» поджелудочную железу и сердце

Эксперты объяснили, почему не стоит завтракать бутербродами с маслом и сыром. По их словам, этот тип завтрака слишком жирный и калорийный, что может привести к ряду серьезных проблем.

Такой завтрак может повысить уровень холестерина и триглицеридов в крови. Это увеличивает риск развития атеросклероза кровеносных сосудов, что в свою очередь увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Постоянное употребление жирной пищи также может привести к увеличению нагрузки на поджелудочную железу и ускорению развития различных заболеваний.

Поджелудочная железа отвечает за выработку инсулина, который регулирует уровень сахара в крови. При употреблении пищи с высоким содержанием простых углеводов, таких как белый хлеб, уровень сахара в крови быстро возрастает. Постоянное переедание таких продуктов может привести к развитию диабета и других заболеваний поджелудочной.

Врачи рекомендуют здоровое и разнообразное питание, а также отмечают, что важно употреблять больше растительных продуктов, а не животного происхождения. Растительная пища полезна для сосудов и сердца, а также для органов ЖКТ.

По материалам mednovelty.