Японские кардиологи: ворочание во сне повышает риск развития сердечной недостаточности

Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в медицинском издании Journal of the American Heart Association.

Авторы научной работы в течение трёх лет изучали данные о сне и здоровье сердца у 452 взрослых людей и установили, что у 28% участников мониторинга с апноэ сна развилась дисфункция левого желудочка. Апноэ сна — это нарушение дыхания, при котором спящий человек перестает дышать на короткие периоды. Среди тех, кто активно ворочался во время сна, диастолическая дисфункция была отмечена у 21%. Среди тех, кто умеренно двигался во сне — у 8%.

Кардиологи отмечают, что повысить качество сна можно за счёт физических нагрузок в течение дня и выбора тёмного места для сна.

Диастолическая дисфункция левого желудочка вызывает около 60% случаев сердечной недостаточности во всем мире.

Ранее involta.media сообщал, что плохой сон повышает риск заболеть простудой, гриппом и COVID-19.