Врач РФ Тананакина: количество потребляемых калорий зависит от пола, возраста и профессии

Эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, от чего зависит количество потребляемых калорий. Об этом сообщает РИАМО.

Врач рассказала, что женщины должны потреблять 2,2 тысячи калорий в день, а мужчины - 2,5 тысячи.

Врач рассказала, что если человек работает лесорубом или является спортсменом, то калорийность может составлять пять тысяч. Эндокринолог советует придерживаться энергетического баланса.

"В основе здорового питания лежат такие принципы, как: энергетическое равновесие в организме. То есть сколько энергии потребили - столько должны потратить", - отметила врач.

Ранее ученые из РФ создали нейросетевой классификатор эмоций, моделирующий работу мозга.

0 комментариев