Врач Горячев дал советы по выбору овощей и фруктов

Специалисты неоднократно указывали на пользу овощей и фруктов. Но если приобрести некачественные продукты, то, вместо пользы, можно причинить организму вред. Врач Александр Горячев дал советы, как выбирать овощи и фрукты, чтобы они приносили только пользу, пишут "Кубанские новости".

Первое, на что нужно обращать внимание при покупке фруктов и овощей, внешний вид, запах и консистенция. По словам специалиста, именно эти три фактора являются основными параметрами качества плодоовощной продукции.

Александр Горячев рекомендует обратить внимание и на внешний вид продавца. Если он выглядит неопрятно, не носит специальные санитарные приспособления, например, шапочку и перчатки, то лучше воздержаться от покупки продуктов у такого продавца.

Чтобы овощи и фрукты принесли максимальную пользу организму, нужно не только их правильно выбрать, но еще и подготовить к употреблению. В частности, все овощи и фрукты необходимо тщательно промыть водой.

Ранее сообщалось о пользе болгарского перца.

0 комментариев