USD
80.76
-0.38
EUR
93.67
+1.45
Категория: ЗдоровьеЗдоровье
23 июня 2023 г. в 17:47

Ежедневное употребление болгарского перца снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ежедневное употребление болгарского перца снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний
www.shutterstock.com
Ежедневное употребление болгарского перца снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает издание "Правда.ру".
По словам специалистов, болгарский перец является одним из самых полезных овощей, употребление которого поможет избежать множество проблем со здоровьем.
Например, красный перец защищает клетки от разрушения, и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Желтый и оранжевый - оказывают благотворное влияние на глаза человека. При регулярном употреблении перцев этих цветов снижается риск развития катаракты и улучшается зрение.
Все перцы, независимо от цвета, способствуют улучшению когнитивных функций. Они обладают более высоким содержанием витамина C по сравнению с цитрусовыми, что способствует поддержанию памяти и защите от депрессии.
0 комментариев