Врач Екатерина Матыскина назвала рецепт "лунного молока", от которого люди быстро засыпают

Глубокий и здоровый сон, полное расслабление – такой впечатляющий эффект оказывает на организм человека напиток, который называется "лунное молоко". Об этом рассказала врач Екатерина Матыскина, сообщает портал "ЗОЖ.news".

Состав "лунного молока" может меняться исходя от пищевых предпочтений каждого человека и включать разные виды специй. В то же время одним из самых популярных в Российской Федерации считается вариант сочетание молока, меда и корицы.

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, а после этого подогреть. Употреблять "лунное молоко" следует на ночь для полного расслабления организма и скорого засыпания примерно 2-3 раза в неделю.

0 комментариев