Витамин В6 снижает риск развития депресии, как сообщает ТАСС со ссылкой на ученых из британского университета Рединга. Он способствует выработке особых сигнальных молекул, подавляющих активность нейтронов и, соответственно, уменьшающих тревожность.

Эксперименты подтвердили, что люди, употребляющие большие дозы витамина B6, намного реже жаловались на подавленное настроение и тревожное состояние, чем другие участники опытов.

Статистика ВОЗ показывает, что от клинической депрессии страдают более 260 млн человек, большая часть которых - подростки и молодежь. 800 тыс. человек умирают от нее ежегодно. Сотрудники британского университета надеются, что терапия с помощью витамина В6 поможет спасти эти жизни.