Учеными из Швеции установлено, что маркерами долгожителей являются показатели крови, пишет The Telegraph.

Для исследования взяли образцы крови более 40 тысяч человек в возрасте от 64 лет. Эксперимент проводили в течение 35 лет и коннролировали 12 параметров крови. Выяснилось, что некоторые ее биомаркеры могут указывать на долголетие людей.

Шведские эксперты установили, что у людей-долгожителей сохранялись более низкие уровни сахара, креатинина и мочевой кислоты.

Для долгой жизни важно поддерживать нормальный уровень сахара в крови, выводить излишки мочевой кислоты из организма, поддерживать цифры железа.