В Нижнем Новгороде ученые нашли способ, как омолодить людей почти на пять лет

Исследование включало 43 участника, которых направили на две недели в санаторий. В течение этого времени они проходили регулярные занятия спортом, выполняли упражнения дыхательной гимнастики, принимали физиопроцедуры и придерживались низкокалорийного, но более здорового рациона.

После двух недель проведения регулярных тестов на биологический возраст ученые с удивлением обнаружили, что у испытуемых он уменьшился на пять лет.

Результаты исследования поразили: участники эксперимента не только значительно улучшили свое физическое состояние, но и показали признаки укрепления иммунной системы, увеличения уровня энергии и улучшения памяти.

Главной особенностью методики является комплексный подход к омоложению организма. Ученые отмечают, что важным фактором является не только физическая активность, но и правильное питание, а также умение контролировать стрессовые ситуации.

По материалам actualnews.