Ученые сообщили, что грецкие орехи снижают риск болезней сердца и проблем с кишечником

Согласно исследованиям, грецкие орехи входят в топ продуктов, которые полезны для сердца. Многочисленные исследования доказали, что этот продукт оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, а также полезен для работы кишечника.

Исследование, опубликованное журналом "Медицина и наука" со ссылкой на FOOD.NEWS, доказывает, что уролитин А, содержащийся в грецких орехах, способен поддерживать здоровье сердца, защищать от сердечного приступа, а также от атеросклероза.

Другое исследование показало, что грецкие орехи также способны положительно влиять на микрофлору кишечника. После определенной диеты, включающей в свой состав грецкие орехи, у участников обнаружилось увеличение количества кишечной бактерии розебурии, которая подавляет превращение солей желчи во вторичные желчные кислоты, которые могут повредить слизистую оболочку кишечника.

0 комментариев