Ученые считают, проживание на природе или рядом с ней значительно продлевает жизнь

Изучив 7 827 человек и районы, в которых они живут, ученые установили, что у тех, кто живет около парков, скверов, где много деревьев и растительности, теломеры - области в ДНК, связанные с долголетием, - были длиннее, чем у проживающих в других районах.

Одним из ключевых факторов, способствующих увеличению продолжительности жизни на природе, является увеличение физической активности.

Жизнь на свежем воздухе подразумевает более активный образ жизни. Люди проводят больше времени на улице, занимаются спортом, ходят на прогулки и занимаются другими видами активного отдыха. Это способствует улучшению физической формы и укреплению иммунной системы, что ведет к уменьшению риска развития хронических заболеваний.

Природа способствует уменьшению стресса и повышению уровня удовлетворения жизнью. Жизнь в окружении природы позволяет людям наслаждаться красотой окружающей среды, уйти от городской суеты и провести время в уединении и покое.

По материалам incrussia.