Ученые рассказали, что может увеличить риск развития атеросклероза на 33-40%

Учеными из Америки в ходе исследования нескольких групп людей было выявлено, что нерегулярный сон может значительно увеличить риск развития атеросклероза. Об этом информирует пресс-служба Американской ассоциации изучения сердца (AHA).

Наблюдение за 2000 добровольцев в течение 4-х лет показало, что недостаток сна приводит к увеличению риска развития атеросклероза у пожилых людей на 33-40%. В ходе исследования браслеты, которые носили участники, фиксировали множество данных: время, в которое человек ложится и просыпается, а также их физическую активность. Так же добровольцев просили вести необходимые для исследования записи, рассказывающие о процессе засыпания и изменениях режима сна.

Атеросклероз у человека обычно развивается в результате плохого питания и наличия вредных привычек.

0 комментариев