USD
98.06
+0.51
EUR
106.89
+0.75
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
24 июля 2023 г. в 18:01

Nutrition: 8 простых привычек продлевают мужчинам жизнь на 24 года

Nutrition: 8 простых привычек продлевают мужчинам жизнь на 24 года
www.shutterstock.com
Группа ученых на проходящей в Бостоне конференции специалистов в области питания NUTRITION 2023 выступила с заявлением о том, что восемь полезных привычек продлевают жизнь мужчинам на 24 года.
Ученые из США под руководством Сюань Май Нгуена, специалиста по здравоохранению из Иллинойсского университет в Урбане-Шампейн, провели большое исследование, в рамках которого ими было установлено, что некоторые привычки помогают представителям сильной половины человечества существенно продлить жизнь.
Соответствующие выводы были озвучены учеными после нескольких лет анализа данных 719 тысяч участников в возрасте 40 - 99 лет.
Как выяснилось, помогают продлить жизнь физическая активность, отсутствие наркотической зависимости, умение справляться со стрессом, здоровое питание, отказ от курения и злоупотребления спиртным, здоровый сон и крепкие социальные отношения.
"Нас действительно удивило то, как много можно достичь, применяя один, два, три или все восемь факторов здорового образа жизни. Наше исследование показало, что придерживаться здорового образа жизни важно как для общественного здоровья, так и для личного благополучия", - рассказал один из участников научной работы.
0 комментариев