Ученые из Гранады объяснили, что употребление меда снижает давление, уровень сахара в крови и улучшает сон

Ученые Университета Гранады провели исследование, в ходе которого было выявлено, что употребление меда имеет положительное влияние на здоровье человека. В результате исследования было обнаружено, что мед помогает снизить давление, уровень сахара в крови и улучшает качество сна.

Исследование было проведено на группе добровольцев, которым предлагалось употреблять определенное количество меда каждый день в течение нескольких недель. После этого были проанализированы изменения в их организме, сообщает MedNovelty.

Результаты исследования показали, что участники, употребляющие мед, имели значительно ниже показатели артериального давления и уровня сахара в крови по сравнению с контрольной группой. Кроме того, они также отметили улучшение качества сна и более высокую энергичность в течение дня.

Ученые объясняют эти положительные эффекты меда его богатым составом. Мед содержит множество полезных веществ, таких как антиоксиданты и флавоноиды, которые способствуют снижению воспаления в организме. Кроме того, мед обладает антибактериальными свойствами и может помочь в борьбе с инфекциями.

0 комментариев