USD
98.26
-0.83
EUR
103.19
-0.47
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
29 октября 2023 г. в 20:57

Ученые связали развитие депрессии с изменением климата

Ученые связали развитие депрессии с изменением климата
vsegda-pomnim.com
Финские ученые обратили внимание, что изменение климата оказывает влияние на психику человека. Ряд научных организаций Финляндии приступили к исследованию данного вопроса.
Исследователи отмечают, что так называемый "бесконечный ноябрь", то есть состояние, когда зима становится бесснежной и пасмурной, вгоняет людей в депрессию. Кроме того, чаще поступают жалобы на обострение бессонницы.
Ученые предполагают, что симптомы будут усугубляться, а количество людей, испытывающих расстройство сна и депрессию, будет увеличиваться.
Специалисты предупреждают, что депрессия - опасное состояние, с которым обязательно нужно бороться.
"Главная проблема - недостаток солнечного света. Используйте световые лампы, которые имитируют солнечный свет, включая рассвет и закат. Включайте в рацион больше овощей и фруктов, орехов и рыбы. Найдите зимнее хобби, которое вам нравится и делает счастливее", - рекомендовали специалисты.
Источник: РИА Новости.
0 комментариев