Teleprogramma.pro: Диетолог Сахайя назвала три продукта опасных к употреблению натощак

Согласно ее советам, на голодный желудок не следует есть фрукты, так как они могут плохо усваиваться в организме и вызывать чувство голода.

Она также отметила, что утреннее употребление кофе и чая не рекомендуется.

По мнению специалиста, эти напитки могут повысить кислотность в желудке и, в случае кофеина, привести к зависимости.

Неха Сахайя также отметила, что не стоит пить воду с медом или лимоном утром.

В этих продуктах содержится большое количество сахара и калорий, что может оказывать негативное воздействие на организм человека.