Scientific Reports: пение птиц снижает уровень тревожности

Scientific Reports: пение птиц снижает уровень тревожности
Читайте нас: Дзен новости

Источники: | unsplash.com

Прослушивание пения птиц положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека, снижая уровень тревоги и стресса, выяснили немецкие медики из университетской клиники Гамбург-Эппендорф. Статья учёных опубликована в журнале Scientific Reports.
Scientific Reports: пение птиц снижает уровень тревожности
Автор:
involta technologies
involta technologies

Прослушивание пения птиц положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека, снижая уровень тревоги и стресса, выяснили немецкие медики из университетской клиники Гамбург-Эппендорф. Статья учёных опубликована в журнале Scientific Reports.

Специалисты провели виртуальный эксперимент с участием 295 человек. Одна группа в течение шести минут слушала шум автотрассы, другая — звуки птиц. После добровольцы проходили тесты на когнитивные способности и заполняли анкеты о своём эмоциональном состоянии.

Результаты показали, что люди, слушавшие пение птиц, лучше справлялись с заданиями и отмечали более низкий уровень тревоги и стресса, чем участники другой группы. При этом на положительный эффект не влиял вид пернатых исполнителей.

Наверх