RG.RU: Врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал продукт, который делает кровь густой

Список продуктов, которые рекомендуется сократить при густой крови, включает жирное мясо, копчености, картофель, бананы, а также продукты с большим содержанием витамина К, такие как шпинат, петрушка, мангольд, кресс-салат и брюссельская капуста.

Сахар также играет особую роль, и его рекомендуется убрать из рациона в первую очередь. Сахар присутствует во многих продуктах, включая те, где его можно неожиданно обнаружить, например, в различных "сиропах". Повышенный уровень глюкозы в крови, вызванный потреблением сахара, способствует увеличению выработки липидных соединений.

Важно поддерживать в рационе белки и аминокислоты, так как их недостаток может привести к уплотнению крови. Мясо должно присутствовать в рационе, предпочтительными являются нежирные сорта, такие как индейка или курица, а также рыба (особенно морская), молочные продукты и яйца.

Кроме того, важно следить за здоровьем пищеварительной системы, так как ее проблемы могут нарушить водный баланс в организме и привести к сгущению крови. Это подчеркивает значимость здорового питания и правильного функционирования органов для общего благополучия организма.

Об этом сообщает RG.RU.

Наш портал ранее сообщил, что Ученые обнаружили древние трехмерные микрофоссилии возрастом 1,5 миллиарда лет на Украине.