Психолог РФ Яушева: депрессия и желание уволиться должны пройти за 2 недели после отпуска

Возвращение из отпуска может принести с собой непростые эмоции и вызвать чувство депрессии. После приятного отдыха на море или спокойного времяпрепровождения дома, первые рабочие дни могут испортить наше настроение, сообщает "Газета.ru".

Эмоциональный дискомфорт, подавленность, печаль, отчаяние, тревога и даже чувство вины могут стать нашими спутниками. В такие моменты возникают мысли о том, что мы не справимся с работой или что, возможно, пора покинуть настоящую должность и искать что-то новое.

Такие переживания сопровождаются физическими симптомами: ощущение простуды, тошнота, головокружение и другие неприятные ощущения. Наши сон, аппетит и способность сосредоточиться также могут пострадать от этого состояния. Обычно все это нормально и проходит в течение двух недель - это период приспособления к новым условиям.

0 комментариев