Pravda.ru: Диетолог Галь назвала блюда, которые нельзя есть горячими

Многие люди едят некоторые блюда горячими. Однако диетолог Антье Галь из немецкого общества питания рекомендует не спешить и подождать, пока они остынут.

Данный совет особенно касается картофеля, риса и макаронных изделий, которым лучше дать немного времени на остывание перед тем, как начинать их употреблять.

По словам эксперта по питанию, есть несколько причин, по которым лучше подождать, прежде чем приступать к употреблению пищи.

"Это оказывает положительное влияние на состояние кишечной флоры, не повышает уровень сахара и даже помогает сбросить несколько лишних килограмм", — объяснила диетолог.

Источник: Pravda.ru

0 комментариев