USD
95.8
-0.98
EUR
99.2
-1.30
Категория: Наука и технологииНаука и технологии
16 апреля 2023 г. в 14:44

Названы продукты, которые не повлияют на фигуру

Названы продукты, которые не повлияют на фигуру
ru.freepik.com
Как сообщает ресурс "Федеральное агенство новостей", специалисты назвали продукты, которые не позволят набрать дополнительный вес даже при большом их количестве в рационе питания.
Самым полезным, по словам экспертов, считается куриное мясо. Однако от кожи лучше избавляться, поскольку она содержит больше всего жира.
Употребление яблок, клубники и ягод, благодаря низкому содержанию в них калорий, позволит почувствовать сытость. Особенно от яблок, поскольку в них содержится пектин. Не стоит забывать и про чернику, она также полезна.
Также не помешает добавить в свой рацион и употребление молочных продуктов. Ощутить быструю сытость помогут исландский продукт скир и творог.
Безусловно рекомендуется употребление овощей, таких как капуста, огурцы и помидоры.
0 комментариев