MF: Онколог Воробьёв назвал 3 изменения в питании для снижения риска рака

По его словам, человеку достаточно сократить количество потребляемого им алкоголя, красного мяса, а также полуфабрикатов. Это все поможет сделать организм менее склонным к раку кишечника, легких и молочной железы у женщин.

Исследовательская группа специально провела наблюдение за тем, как люди придерживались здорового питания и оценила, что за каждый дополнительный балл человек мог снизить риск возникновения онкологии кишечника на 12%, молочной железы — на 11%, рака легких — на 8%.

Онколог заключил, что снизить риск онкологии можно дополнительно за счет диеты содержащей бобовые, цельнозерновые, свежие овощи и фрукты.