Американская акушер-гинеколог Стейси Тануйе дала рекомендации женщинам, которые хотят безопасно вернуться к сексуальной жизни после родов. Об этом сообщает издание Lenta.ru.
Как утверждает специалист, после родов женщине необходимо воздержаться от сексуальной активности в течение шести недель. Тем не менее важно понимать, что это не означает, что после прохождения этого периода женщина сможет сразу вернуться к своей прежней интимной жизни. Фактически организму женщины требуется около года для полного восстановления после родов. Поэтому, даже если прошло шесть недель, женщина должна быть осторожной и внимательной к своему телу, чтобы избежать возможных осложнений.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется обсудить этот вопрос с врачом, который сможет дать наилучшие советы и рекомендации, учитывая все особенности женского здоровья.
После родов женщине необходимо обратить внимание на свое здоровье. Одной из распространенных проблем является сухость влагалища, вызванная гормональными изменениями, стрессом и кормлением грудью. При появлении подобных симптомов рекомендуется использовать лубрикант, чтобы улучшить сексуальную жизнь. Однако также важно уделить внимание укреплению и восстановлению мышц тазового дна. Физиотерапевт может помочь выбрать подходящие упражнения, дыхательные техники и массаж для достижения этой цели.
Если женщина испытывает тревожные симптомы более 12 месяцев, необходимо обратиться к врачу. Также не стоит игнорировать появление выделений с кровью во время секса. Важно заботиться о своем здоровье и не откладывать визит к гинекологу, если появляются указанные симптомы.
