«КЛОПС»: Диетологи объявили, что шпинат полезен при заболеваниях сердца

По мнению диетологов, шпинат является одним из самых полезных продуктов для тех, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Шпинат содержит большое количество нутриентов, которые благотворно влияют на работу сердца и сосудов. Эти нутриенты помогают укрепить стенки артерий, повысить их эластичность и уменьшить риск возникновения сердечных приступов.

Кроме того, шпинат содержит витамины А и С, железо и другие полезные вещества, которые помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов.

Диетологи рекомендуют употреблять шпинат как в свежем виде, так и в виде салатов, овощных рагу, супов и других блюд. Однако перед тем, как включить этот продукт в свой рацион, следует проконсультироваться с врачом.

Источник: КЛОПС

0 комментариев