Как необходимо пить воду в жару, чтобы не навредить здоровью

В теории, объясняет она, при таком единовременном количестве выпитой жидкости у человека может развиться гипонатриемия - состояние, при котором уровень натрия в крови становится низким. Однако, по всей видимости, у неё уже были проблемы со здоровьем, которые усугубились из-за такого резкого и обильного питья.

Врач говорит, что обычно пациентам трудно заставить себя пить достаточное количество воды. В жаркое время она рекомендует пить небольшими порциями. Она подчеркивает, что употребление очень больших доз воды может быть вредным и опасным. Это может вызвать тяжесть в желудке, сердцебиение, одышку и нагрузку на почки. При этом человек не почувствует насыщения, а рискует лишь ухудшить своё состояние.

Возможно, женщина была на строгой диете, где она ограничивала потребление соли. Такая диета может вызвать гипонатриемию, и именно это могло стать причиной её трагической ситуации.